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排卵日について

排卵日とは、基礎体温の低温相と高温相の間の体温が落ち込む日と、その後の1～2日の、合計3日間を排卵日と考えればよいでしょう。（排卵日には諸説ありますが、この場合は妊娠することを目的として、妊娠する可能性が高い日として総合的に考えた場合です。）
※基礎体温、低温相、高温相についてはこちらをご参照ください。

生理の周期には多少ズレもありますので、3~6ヶ月ほど基礎体温を測定し、月経が終了してから何日目に低温相から高温相に移行するのか、平均値を出します。

　これを排卵日と考えます。この排卵日に性交渉をもつのが最も妊娠の確立が高くなります。

 
 

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